Matutløsere

- noen typiske utløsere for halsbrann

Om du lider av halsbrann, forsøk
å unngå disse matsortene:
 

• Stekt eller fet mat
• Sitrusfrukter og juice
• Chili og krydder
• Hvitløk og løk
• Tomatprodukter
• Kaffe og drikkevarer med koffein
• Sjokolade og søtsaker
• Peppermynte og smaksetning av mynte
• Alkohol, spesielt rødvin

Halsbrann forårsakes ikke bare av noe du gjør eller hvordan du lever. Mange mennesker tror at ved endret livsstil, ville halsbrannen forsvinne. Men, den virkelige årsaken kan være en fysisk dysfunksjon i fordøyelses-systemet som det er lite trolig du kan kurere ved å forandre livsstil. Halsbrann har alltid vært til stede, lenge før fast food, mobiltelefoner og lange dager på kontoret!
 

Kjenn dine utløsere av halsbrann.

Det er visse utløsere av halsbrann i mat og livsstil som du bør gjøre deg kjent med for å lette symptomene. Hva som utløser anfallene, er meget individuelt, men bruk linkene på denne
siden for å lære mer.